2018/05/30 10:27
©食育推進団体イートライトジャパン［食育推進ポストカード／ペロ］
噛んでいますか？身体に必要な食べ物を選んでいますか？
人は、噛めるか噛めないかによって、自然と食べやすい食材を選び、調理法を変えています。
国の統計によれば、歯が少なくなるほど、野菜類や肉・魚介類を食べる頻度が少なくなることが明らかになっています。
ごはんやパン、麺類など炭水化物だけの単品食べが多くなると健康維持が難しくなり、なんらかの生活習慣病が発症してきます。
幼い頃から噛む習慣、身体に必要な食べ物を選ぶ力が必要です。
食の検定で学び、実践！！みんなで健康寿命を延ばしていきましょう〜
